Gezonde verlichting
Ouderen hebben 3 tot 5 keer zoveel licht nodig als jongeren. Toch is die hoeveelheid licht in veel (verpleeg)huizen niet beschikbaar in de ruimten waar ouderen overdag verblijven. Onvoldoende licht zorgt ervoor dat de biologisch klok denkt dat het schemer is en dus tijd om te slapen. Het gevolg is dutjes overdag en ’s nachts niet goed slapen. Goede (biodynamische) verlichting zorgt dan ook voor minder nachtelijke onrust en ouderen die overdag wakker en actief zijn.
Voordelen van goede verlichting
- Afname nachtelijke onrust en onbegrepen gedrag in de nacht.
- Ouderen vallen overdag minder in slaap en zijn meer wakker en alert.
- Bewoners, medewerkers en bezoekers ervaren de verlichting als prettig.
- Dit draagt bij aan de kwaliteit van leven van de ouderen en het werkplezier van de zorgprofessionals.
Wat is het verschil tussen biodynamisch licht en daglichtlampen?
Daglichtlampen zijn over het algemeen wit-blauw en staan aan of uit. Biodynamisch licht varieert in kleur en sterkte gedurende de dag. ’s Ochtends is het licht meer wit en blauw wat mensen wakkerder en alerter maakt, terwijl het ’s avonds meer geel-oranje is, waardoor het lichaam zich gaat voorbereiden op de nacht.
Tools over gezonde verlichting
Tips over gezonde verlichting
Praktijkvoorbeelden van gezonde verlichting
Deel deze pagina via:
