Slapen en slaapproblemen bij dementie
Laatst bijgewerkt op: 03-10-2024
Goed slapen is belangrijk, maar helemaal voor mensen met dementie. Dementie kan namelijk het slaappatroon verstoren. En slecht slapen kan het verloop van dementie erger maken. Lees hier waarom goed slapen voor mensen met dementie zo belangrijk is en wat je eraan kunt doen.
Het effect van dementie op de slaap
De ziekte van Alzheimer verstoort het normale, gezonde slaappatroon. Lewy body dementie (LBD) veroorzaakt slaperigheid overdag en een verstoorde remslaap.
Ook bij andere vormen van dementie verandert het slaapritme wanneer de ziekte erger wordt. Dit laat zich bijvoorbeeld op de volgende manieren zien:
- langer wakker liggen
- rusteloos slapen of veel dromen
- vaker wakker worden
- dwalen in de nacht
Belang van goed slapen voor mensen met dementie
Slecht slapen heeft een negatieve invloed op mensen met dementie. Ze functioneren minder goed. Ook kan het zorgen voor opstapelingen van eiwit en daardoor verdere achteruitgang in hun gezondheid.
Mensen met dementie worden overdag vaak minder actief. Daardoor zijn ze 's avonds in bed minder moe. Sommige mensen vallen overdag in slaap. Ook dat zorgt voor een slechtere nachtrust. Ze komen dan dus in een vicieuze cirkel, waarin ze steeds slechter slapen.
Waarom slaapt iemand niet goed?
Slecht slapen of slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben. Probeer bij je cliënt te ontdekken waar het door komt. Voor veel mensen komt het door somberheid, pijn of niet moe zijn.
Wat kun je doen tegen slaapproblemen bij dementie?
Je kunt voorkomen dat mensen met dementie slechter gaan slapen door ze overdag meer aan te moedigen actief te blijven. Licht speelt ook een belangrijke rol. Zorg dat er overdag veel licht is en dat de slaapkamer juist donker is.
Weet je de oorzaak, dan kun je de slaapproblemen proberen op te lossen. Wees voorzichtig met slaapmiddelen. Die kunnen mensen met dementie nog verwarder maken. Overleg altijd met een arts voor je slaapmedicatie gebruikt.
Video 'Nachtelijke onrust bij dementie'
Leer via deze video meer over nachtelijke onrust bij dementie en wat je eraan kunt doen.
Innovatiekring Dementie
Hulpmiddelen bij slaapproblemen door dementie
Goede hulpmiddelen verhogen de kwaliteit van leven van iemand met dementie. En ze nemen zorgverleners en mantelzorgers werk uit handen. Ontdek de verschillende hulpmiddelen voor slapen bij dementie op hulpmiddelenwijzer.nl.
