Zelfmanagement gaat over leven met een ziekte, vooral met een chronische ziekte. Iemand leert omgaan met klachten, behandeling en de gevolgen voor het dagelijks leven. Het doel is een goed leven mét de ziekte. Lees meer hierover op de pagina Wat betekent zelfmanagement?
Wat is zelfredzaamheid?
Laatst bijgewerkt op: 27-10-2026
Zelfredzaamheid betekent dat iemand zich zo goed mogelijk kan redden in het dagelijks leven. Iemand doet dagelijkse dingen, maakt eigen keuzes, doet mee in de samenleving en leeft op een manier die bij hem past.
Zelfredzaamheid ziet er voor iedereen anders uit. De één doucht zelfstandig of doet zelfstandig boodschappen. De ander zet zelf koffie of houdt contact met familie en vrienden. Als zorgprofessional kijk je naar wat iemand kan en belangrijk vindt.
Voor een goed beeld van de zelfredzaamheid kijk je naar verschillende delen van het dagelijks leven. Denk aan:
- dagelijkse activiteiten, zoals wassen, aankleden of koken;
- het lichaam, gevoelens en gedachten, en cognitief functioneren, zoals kunnen denken, onthouden, begrijpen en plannen;
- sociale contacten en steun uit de omgeving;
- mobiliteit;
- wonen;
- financiën;
- een zinvolle daginvulling.
Samen laten deze onderdelen zien hoe iemand het dagelijks leven vormgeeft en waar ondersteuning nodig is.
Met wie werk je samen aan zelfredzaamheid?
Bij zelfredzaamheid hoort ook het organiseren van hulp door familie, mantelzorgers, vrienden, buren en vrijwilligers. Dit heet ook wel samenredzaamheid. Hulp vragen en accepteren is daarmee ook een vorm van zelfredzaamheid. Lees ook de pagina Samen werken aan zelfredzaamheid met naasten en de omgeving.
Zelfredzaamheid en andere begrippen
In de zorg horen verschillende begrippen bij zelfredzaamheid. Ze lijken op elkaar, maar hebben elk een eigen betekenis.
Reablement is een manier van werken die iemand helpt om dagelijkse activiteiten weer zelf te doen of te blijven doen. Zorgprofessionals oefenen samen met de cliënt en werken bijvoorbeeld met een ergotherapeut of fysiotherapeut. Zelfredzaamheid is het doel. Reablement is een manier om dat doel te bereiken. Lees meer hierover op de pagina Reablement toepassen.
Eigen regie betekent dat iemand zelf keuzes maakt over het eigen leven en de zorg. De cliënt krijgt inzicht in de eigen situatie, wensen, kracht en mogelijkheden. Samen beslissen hoort hierbij. Lees meer hierover op de pagina Persoonsgericht Samen Beslissen.