Naar hoofdinhoud Naar footer

'Van kwetsbare naar vitale ouderen door sport en bewegen'

Gepubliceerd op: 01-01-2016

Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad moeten volwassen wekelijks ten minste 2,5 uur matig intensief bewegen (fietsen en wandelen). Ook worden spier- en botversterkende activiteiten (krachttraining, maar ook langdurig zwemmen of fietsen) aanbevolen. Kwetsbare ouderen zijn alleen lastig in beweging te krijgen en watvolgens het Kenniscentrum Sport & Bewegen dan werkt, is om gebruik te maken van de contacten van de ouderen. Dichtbij huis. Of zorg dat je beweegaanbod ook thuis te volgen is. Metdeze factsheet delen ze hun kennis en praktijkvoorbeelden.

Ga naar

Projectbureau Sport en Bewegen in de Buurt

Voor meer informatie download de factsheet 'Van kwetsbare naar vitale ouderen door sport en bewegen' (pdf)

Deel deze pagina via:

Soort

Factsheet

Organisatie / Uitgever

Projectbureau Sport en Bewegen in de Buurt