'Van kwetsbare naar vitale ouderen door sport en bewegen'
Gepubliceerd op: 01-01-2016
Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad moeten volwassen wekelijks ten minste 2,5 uur matig intensief bewegen (fietsen en wandelen). Ook worden spier- en botversterkende activiteiten (krachttraining, maar ook langdurig zwemmen of fietsen) aanbevolen. Kwetsbare ouderen zijn alleen lastig in beweging te krijgen en watvolgens het Kenniscentrum Sport & Bewegen dan werkt, is om gebruik te maken van de contacten van de ouderen. Dichtbij huis. Of zorg dat je beweegaanbod ook thuis te volgen is. Metdeze factsheet delen ze hun kennis en praktijkvoorbeelden.
In het kort
Type tool
Factsheet
Voor wie
Begeleiders, Verpleegkundigen, Verzorgenden, Stafmedewerkers
Cliëntgroep
Ouderen
Ontwikkelaar
Projectbureau Sport en Bewegen in de Buurt