Toon zoekbalkToon menu

Kennisplein voor verpleging, verzorging, zorg thuis en eerste lijn
Mondzorg

Tandenpoetsen

Tandenpoetsen doe je om tandplak te verwijderen. Echter is tandenpoetsen , makkelijker gezegd dan gedaan! Hoe poets je op de juiste manier? En welke spullen heb je nodig? Hieronder lees je meer informatie hierover.

Er zijn verschillende soorten tandenborstels op de markt: sonische elektrische tandenborstels (= vibrerende beweging), roterende elektrische tandenborstels (= ronddraaiende beweging), handtandenborstels, kindertandenborstels en driekoppige tandenborstels. 

Uit onderzoek blijkt dat het beter is om een elektrische tandenborstel (met roterende werking) te gebruiken. Deze tandenborstels verwijderen namelijk beter plak. Echter zijn deze niet altijd geschikt: trilling en geluid kunnen beangstigend werken. Het is dan het advies om een handtandenborstel te gebruiken.

Van links naar rechts: Sonische elektrische tandenborstel, roterende elektrische tandenborstel, handtandenborstel, kindertandenborstel en driekoppige tandenborstel. 

Tandenborstel vervangen

Wist je dat tandenborstels minimaal één keer per 3 maanden vervangen moeten worden? Of eerder als de haartjes versleten zijn? Uit onderzoek van het onderzoeksinstituut TNO blijkt dat een gemiddelde tandenborstel na 3 maanden gebruik wel zeven miljoen bacteriën bevat!

Poetstechnieken

Er zijn verschillende poetstechnieken bekend, maar het belangrijkste zijn de 3 B’s. Poets de Binnenkant, Buitenkant en Bovenkant. Waarom? Een vaste volgende dient te voorkomen dat je plekken vergeet! 

Bron: Ivoren Kruis

Tandenpoetsen met de handtandenborstel

  • Twee keer per dag tandenpoetsen met tandpasta voor volwassenen.
  • Houd de wang en lip opzij om te kunnen zien wat je doet.
  • Zet de tandenborstel 1/3 op het tandvlees en 2/3 op de tanden, en maak een kleine draaiende beweging.
  • Poets ook de achterkant van de laatste kies. In de onderkaak gaat dat het beste vanaf de zijkant; in de bovenkaak vanaf de tegenover gelegen kant, ofwel kruislings.
  • Eén keer per dag tussen de tanden reinigen met stoker of rager. Meer informatie hierover zie: Reiniging tussen tanden en kiezen
  • Let op: liever niet spoelen na het tandenpoetsen.

Tandenpoetsen met elektrische (roterende) tandenborstel

  • Twee keer per dag tandenpoetsen met tandpasta voor volwassenen.
  • Houd de wang en lip opzij om te kunnen zien wat je doet.
  • Zet de tandenborstel 1/3 op het tandvlees en 2/3 op de tanden.
  • Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
  • Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van de tanden en kiezen.
  • Eén keer per dag tussen de tanden reinigen met stoker of rager. Meer informatie hierover zie: Reiniging tussen tanden en kiezen.
  • Let op: liever niet spoelen na het tandenpoetsen.

Tandpasta

Normaal gesproken poets je de tanden met ‘gewone’ tandpasta. Dit betekent dat je poetst met een tandpasta waarin genoeg fluoride zit (1400-1500 ppm). Belangrijke vermelding hierbij is: merk maakt niet uit, zolang er maar fluoride inzit. Er zijn duurdere tandpasta’s op de markt. Hierin zitten bepaalde stoffen die belangrijk kunnen zijn. Denk hierbij aan gevoelige tanden (Sensodyne®) of bloedend tandvlees (Parodontax®). 

Op advies van tandarts/mondhygiënist kan er gebruik worden gemaakt van Perio-Aid® gel (of spray). Perio-Aid® kan als ondersteuning van de mondhygiëne gebruikt worden of als er in de mond tandheelkundige ingrepen zijn gedaan. Een spray kan het tandenpoetsen niet vervangen.

Gebruik geen kindertandpasta

Gebruik geen kindertandpasta! Waarom niet? In deze tandpasta zit veel minder fluoride. Fluoride is van belang om de tanden en kiezen sterk te houden. Ook wanneer iemand niet goed kan slikken wordt het advies gegeven om tandpasta voor volwassenen te gebruiken. Eventueel kan je overtollig tandpasta weghalen met een gaasje.
 

Vindt iemand de ‘normale’ de tandpasta vies? Probeer dan eens de volgende tandpasta’s: 

  • Mentholvrije tandpasta (Elmex®). 
  • Juniortandpasta (Elmex®, Zendium® of Vitis-junior®) smaakt zoeter en bevat wel de juiste fluorideconcentratie, in tegenstelling tot peutertandpasta. 
  • Vitis-ortho® tandpasta smaakt naar appel. 
  • Tandpasta’s die weinig schuimen: Meridol® en Dentaid Xeros®

Handige filmpjes over mondzorg

In de filmpjes van mondzorgdienst Omnios krijg je onder meer uitleg over tandenpoetsen, reiniging tussen de tanden en kiezen, poetshoudingen, het schoonmaken van een prothese en het reinigen van een mond zónder tanden.

Bron

  • Richtlijn Mondzorg voor zorgafhankelijke cliënten in verpleeghuizen, NVVA (nu Verenso), 2007
  • Mondzorg & de rol van verzorgenden en verpleegkundigen, NVVA (nu Verenso), 2007
  • Tandenpoetsen, Ivoren Kruis, 2020
  • Mondzorg, waar poets je mee? Mondzorgbijouderen.info, 2018
  • Poetsinstructie, Allesoverhetgebit.nl, 2020

Reageer op deze pagina

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.zorgvoorbeter.nl]



Reacties

Maria Dolders 28/8/2018

Beste Ferdinand,

Hartelijk dank voor je vraag en de verwijzing naar de gebittenmaker.
Een gebit verzorg je door dit te poetsen met zachte zeep. Afwasmiddel kan ook. Altijd goed naspoelen.
Indien het gebit 's nachts niet in de mond wordt teruggeplaatst dan het gebit schoonmaken en droog bewaren in een bakje. 's Ochtends het gebit afspoelen met water en dan terugplaatsen.
De implantaten dient uw oom goed te poetsen met tandpasta op een tandenborstel. En een rager kan ook helpen om de implantaten goed schoon te houden.
Ook het tandvlees rondom de implantaten en de hele mond dient schoon te zijn. Dat geldt ook voor het gehemelte.

Ik wens uw oom veel succes met deze adviezen voor goede mondhygiëne.

Met vriendelijke groet, Maria Dolders, mondzorgcoördinator Zorg voor Beter.
https://www.zorgvoorbeter.nl


Ferdinand Schneider 27/8/2018

Mijn oom heeft sinds kort implantaten en wil deze goed verzorgen. Goed om te weten dat een rager behulpzaam kan zijn. Zijn er verder nog dingen waar hij op moet letten?
http://www.gebittenmaker.nl/diensten/implantaten


Cookies op de website van Zorg voor Beter

Zorg voor Beter gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer