Advies geven over een gezonde leefstijl
Naast psycho-educatie over depressie zelf, hoort praktisch advies over een gezonde leefstijl als een basisinterventie in de behandeling. Dit kan op basis van de persoonlijke situatie van de cliënt en diens naasten om leefstijladviezen over het volgende gaan:
- dagbesteding en activiteiten
- slaap- en waakritme
- ontspanning en beweging
- voeding en middelengebruik
Aandacht voor de leefstijl kan de cliënt helpen om weer beter te worden en de veerkracht te vergroten. Het spinnenweb van de positieve gezondheid en het hiervan afgeleide leefstijlroer kan hier een goede gesprekstool voor zijn.
Het Leefstijlroer is een praktisch hulpmiddel dat zorgprofessionals ondersteunt in het gesprek met hun patiënten over een gezonde leefstijl. Het biedt handvatten om samen de juiste koers te bepalen richting een gezonder leven. Daarbij staat de patiënt zelf aan het roer en heeft de regie om bij te sturen waar nodig. Lees meer over het leefstijlroer.