Zorg voor Beter gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer
Home Nieuws Nieuws 2018 augustus 10 gouden tips voor mantelzorgers

Familieparticipatie

10 gouden tips voor mantelzorgers // 06/08/2018

Loop jij als mantelzorger ook wel eens tegen hele alledaagse problemen aan bij de zorg voor jouw familielid met dementie? In deze inspiratiegids beschrijven (oud-)mantelzorgers creatieve oplossingen voor dit soort problemen.

In de gids lees je bijvoorbeeld wat een mantelzorger deed toen bleek dat haar moeder de afstandsbediening van de televisie niet meer goed kon bedienen omdat ze zich geen raad wist met alle knopjes.

Download de inspiratiegids (pdf)

Herkenbare voorbeelden

De voorbeelden in de gids zijn herkenbaar, praktisch en inspirerend. Elke situatie en elke persoon is anders en vraagt daarmee om maatwerk. De samenstellers van de gids hopen dat de voorbeelden je inspireren om zelf tot creatieve ideeën te komen. Want er zijn vast nog veel meer mooie voorbeelden te bedenken.

10 gouden tips

In de inspiratiegids vind je ook 10 tips van mantelzorgers. Deze tips helpen je om als mantelzorger het hoofd koel te houden en de beste zorg te kunnen bieden aan je naasten.

  1. Neem tijd voor jezelf: De zorg voor een naaste kan confronterend en vermoeiend zijn. Neem tijd voor jezelf, zoek ontspanning en voel je er niet schuldig over.
  2. Wees open en praat met je omgeving over de situatie: Het is belangrijk om over de situatie te praten, zodat de omgeving op de hoogte is. Geef aan waar je als mantelzorger behoefte aan hebt.
  3. Blijf het contact met familie en vrienden onderhouden: Probeer familieleden en vrienden te betrekken in de zorg voor je naaste. Dat zorgt voor meer begrip voor de situatie en voorkomt dat je vereenzaamt.
  4. Durf hulp te vragen: Van zowel professionals maar ook van familie of vrienden. Hulp vragen is geen teken van zwakte. Je zult merken dat anderen vaak bereid zijn een handje te helpen.
  5. Testen is pesten: Stel eenvoudige vragen aan je naaste. Vraag niet: 'Wat heb je gegeten en was het lekker?' maar 'Was de bloemkool lekker?'
  6. Lach veel met elkaar: Probeer samen te lachen om voorvallen, dat werkt aanstekelijk. Een lach verlicht ook gevoelens van verdriet en onmacht.
  7. Kijk naar datgene wat nog wél kan: Veel activiteiten uit het verleden kunnen niet meer. Het is beter je te richten op wat je naaste nog wél kan en maak daar gebruik van. Soms kunnen activiteiten samen nog wel, of in een andere vorm.
  8. Zingen voor je plezier: Maak muziek! Zing wat je voelt en wat je ziet. Rijmen hoeft niet, vals zingen mag.
  9. Geef complimenten: Beweeg zo veel mogelijk mee met je naaste, vanuit zijn of haar gevoel. Ga niet in discussie en probeer aan te sluiten bij zijn of haar belevingswereld.
  10. Bedenk 3 bedankjes van de dag: Bedenk vóór het slapen gaan 3 dingen waar je dankbaar voor bent en noem deze. Dan val je met positieve gedachten in slaap.

Aanvulling op inspiratiegids

GOUDMantel-project

De voorbeelden en adviezen zijn onderdeel van het GOUDMantel-project. Binnen dit project staat de waardevolle kennis van (oud)mantelzorgers centraal. Het project is onderdeel van het Radboudumc Alzheimer Centrum. Dit project wordt mogelijk gemaakt door subsidie van het DeltaPlan Dementie, Programma Memorabel van ZonMw en van Alzheimer Nederland in het kader van het PGGM Stimuleringsfonds.
Lees verder
Naast de inspiratiegids is er ook een aanvulling met creatieve ideeën. Daarin vind je problemen uit de praktijk met mogelijke oplossingen. De problemen zijn verdeeld in allerlei categorieën zoals ‘Eten en drinken’, ‘Financiën’ en ‘Afscheid nemen’. Wat doe je bijvoorbeeld als je vader met dementie naar huis wil terwijl hij al thuis is? Oplossing: Ga een blokje om om vervolgens gewoon weer naar huis te gaan. Dan is hij tevreden. 

Zo vind je allerlei oplossingen voor de meest uiteenlopende problemen waar mensen met dementie mee te maken krijgen.

Download de aanvulling op de inspiratiegids (pdf)

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.zorgvoorbeter.nl]





Gratis nieuwsbrief

Meld je aan voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief.

Bekijk nieuwsbrieven

Meer over Familieparticipatie