Zorg voor Beter gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer
Home Nieuws Nieuws 2018 maart Verklein de kans op dementie met MijnBreincoach-app

Dementie

Verklein de kans op dementie met MijnBreincoach-app // 23/03/2018

Wat kun je doen om de kans op dementie te verkleinen? De nieuwe MijnBreincoach-app is een digitaal hulpmiddel om je hersenen gezond te houden.

MijnBreinCoach-appMijnBreincoach is een voorlichtingsprogramma van het Alzheimer Centrum Limburg in samenwerking met Maastricht University. De app biedt inzicht in de leefstijlfactoren die de hersengezondheid beïnvloeden. Dit zijn onder andere: roken, alcohol, voeding, cognitieve training en bloeddruk. De app start met een snelle test en geeft je vervolgens tips en adviezen om je leefstijl in kleine stappen aan te passen.

Meer informatie over MijnBreinCoach 
Download de app Breincoach voor iPhone en iPad
Download de app voor Android

30% dementiegevallen voorkomen

Volgens Pr. Dr. Neuropsychologie Sebastian Köhler van de Maastricht University laten recente onderzoeken zien dat maar liefst dertig procent van alle dementiegevallen voorkomen kunnen worden door een gezonde leefstijl. Het wordt steeds duidelijker dat preventie van dementie zinvol is, zeker wanneer vroeger in het leven gekozen wordt voor een gezonde leefstijl.

Niet wachten op middel tegen dementie

Sebastian Köhler: ‘We moeten niet wachten op het moment dat we wellicht ooit hét middel tegen Alzheimer vinden. Voorkomen van dementie hebben we deels ook zelf in de hand.’ Hoewel het volgens Alzheimer Centrum Limburg waarschijnlijk nooit zal lukken om de kans op dementie helemaal tot nul terug te brengen. Er spelen ook andere persoonlijke factoren mee, zoals erfelijkheid. Wel zullen aanzienlijk minder mensen dementie krijgen door gezonde voeding en meer beweging.

Campagne We zijn zelf het medicijn

Tegelijk met MijnBreincoach is de campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ in Limburg gestart om mensen te wijzen op het risico op dementie. Het aantal gevallen van dementie stijgt in Limburg harder dan in de rest van het land. Dat 30% van de gevallen van dementie te voorkomen is door te kiezen voor een gezonde leefstijl is maar bij de helft van alle Limburgers bekend. De campagne met allerlei lokale activiteiten loopt tot januari 2019.

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.zorgvoorbeter.nl]





Gratis nieuwsbrief

Meld je aan voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief.

Bekijk nieuwsbrieven

Meer over Dementie